韶华的去世会让一个女人变成一个“油腻”的黄脸婆，但如果她善于保养自己，就会让一个人更加辉煌。穿衣和脱衣一眼就能分辨出来。尤其是我们看到上海阿姨的穿搭之后，那种一眼就能看出的“油腻”和精致，被她们演绎得淋漓尽致。

如果你不想老了之后显得“油腻”，又想拥有年轻时的通透时尚魅力，那么研究一下上海阿姨保持精致感的秘诀，你会发现原来优雅并不是年轻人的专利。注重细节，晚年也能优雅。

(资料图片仅供参考)

一切美好的事物都必须经过精心打造。年纪大了也是一样，一味沉迷老年只会让自己看起来更老，而善于研究自己的穿搭，却能摆脱“胖”的身材。因此，我们在羡慕同龄伟大穿搭的同时，也可以借鉴他们的穿搭思路，让自己成为“抗胖”体质。

一：穿衣打扮是“减脂”的关键

不要让自己老了就觉得老了就得穿“旧衣服”。衣服越漂亮，年龄越年轻，身体越胖，衣服越宽松。但看到太多上海阿姨穿了之后，其实把这些都抛在了脑后，却一点“油腻感”都没有。

Tip①：少穿色彩鲜艳的单品，但要好看更有气质

图案漂亮，色彩鲜艳，没有好的五官和脸型，而且年纪越大，脸部下垂越明显。当身体较胖、身材不挺拔时，巧妙的图案和鲜艳的色彩会让它变得更加浮肿，也就是说，它会让你看起来更胖。

其实，没有太多时间和精力去研究如何穿搭和造型的人，少穿一些色彩鲜艳的单品反而会更显利落和气质。这时候选择图案单一、颜色单一的款式，反而可以穿出气质，显瘦。

浅色风衣搭配牛仔裤，大量图案印花搭配裙子，依靠基础单品的搭配，更好地表达出简约优雅的气质。

Tip②：选择性感风格的单品并保持优雅

我看过很多上海阿姨的穿搭，她们气质的秘诀就在于中性风格单品的选择。因为中性风格元素有一种永恒感、极简感和气质感。三者的结合，让整洁、优雅的感觉更加明显。

比如一眼就能看出性别的印花裙，时尚得太女人味了。深入挖掘了上海阿姨的穿搭，发现大部分看起来气质优雅的穿搭都源于她们对中性风单品的选择，风外套、衬衫、烟管裤、阔腿裤等，都有一定的造型和气质。不需要太多图案元素的点缀。

对于我们大多数想要同款的老年女性来说，我们也可以从款式细节和颜色搭配入手。通过服装选择的升华，我们可以解锁优雅气质的密码，也可以在优雅与时尚中白头偕老。Tip③：拥抱穿着的质感和优雅

拥有了透明的洞察力和财力之后，衣服的质感以及能否穿得优雅就应该是首要考虑的了。对于上海阿姨来说，她们非常挑剔地发挥这种服装的精髓。

我会选择线性的、强调身体比例的搭配。我想选择一套有一定质感的服装，能让自己变得更加优雅。我会用和谐简约的穿搭来穿出上海阿姨们的时尚潮流，这样才体现气质。

二：“反油腻”穿搭，体态是成就优雅气质的捷径

生活中，当我们看到又高又瘦、身材匀称的人时，我们都会感叹他们穿的衣服很好看。因此，体型好的人可以起到事半功倍的效果。如果身材和身材比例不是那么好的话，就会大打折扣。而一些上海阿姨之所以如此优秀，她们良好的体态就是最好的印证。

上了年纪的女性，体态不够端庄，就会出现肚子突出、下半身肥胖、背部凹凸不平、脖子变粗的情况。我们可以让自己的生活更加自律，纠正不良的生活习惯，坐姿、站姿等，健康的饮食和多做有氧运动会让你的身体看起来更加挺拔。

除了这些之外，我们还可以利用着装技巧来实现脾气逆袭。给大家分享3个穿搭技巧。

(一)：穿搭打造“三点一线”，塑造身材比例

年轻的时候，可以凭借自己的美貌来自信，与休闲装束没有任何关系。但年纪大了，就要学会穿“三点一划”。三点是指：肩、颈、踝；第一行指的是腰部。风格已显示。

蝴蝶结衬衫搭配工装裤、时尚衬衫+七分阔腿裤，这些都是搭配细节。利用衬衫的一角或者腰带来托起腰部，保持衣服本身的极简风格，同时由于各种细节，让造型变得更加包容身材，优雅感来了到脸上。

(2)：修身剪裁+时尚女装，穿出优雅女人味

很多上海阿姨可以说对“修身剪裁+曲线美”的穿搭了解得很透彻。而对于想要穿出气质、高端感的女性来说，这样的穿搭方式可以说是事半功倍。

修身经典的黑色上衣，简约利落的剪裁，搭配时尚的女式半身裙，无论是同色系穿还是对比色系混搭，都会给人一种优雅精致的感觉，这种修身版型风格+女性的时尚单品都准确地理解了优雅的气质，所以对于大龄女性来说学习是非常有意义的。

(3)：传统与简约的结合，优雅又减龄

年轻时能保留的花艺风格，到了年老时，可能就不再百搭了。但我们可以用“繁体+简体”的组合来搭配。即上半身选择体积感大的印花，下半身选择纯色，反之亦然。通过倒穿，既保留了服装的减龄感，同时又让视觉看起来更加优雅。

大量花朵+西装裤，黑色上衣搭配亮片裙。这样，图案与色彩之间的呼应，不仅带来了衣服本身所展现出的优雅气质，也让穿搭看起来更加减龄大方，更加时尚。

三：优雅穿搭，“精致”配饰最抗油腻

除了体态和穿搭之外，往往让老年女性看起来“胖”的就是配饰的选择。适合老年女性的配饰应以装饰性、色彩呼应、增强气质为主。如果背离了这个初衷，就会显得多余。比如丝巾的选择。

很多人都会选择一款大尺寸的方巾，并选择戴在头上或者脖子上。首先，丝巾本身的颜色就比较花哨。如果气质不精准，很容易选择唐突，很容易给人一种粘腻腻的感觉。尤其是空气感爆炸的卷发，看起来老了10岁、20岁。

丝巾佩戴解决办法（一）：简单方法

这种捆绑方法特别适合残疾人士。只需将丝巾在身前打一个小结即可。需要注意的是，这种丝巾的系法只适合小方巾，而大方巾则显得有些繁琐和多余。极简的穿搭搭配上一条简单的小丝巾，立马提升了基础款的精致感。

姐姐这种简单的丝巾系法，保留了服装本身的轮廓，而且让丝巾的整体穿搭看起来非常精致，比一条超大的丝巾乱绑在脖子上看起来精致很多。

丝巾佩戴解决方案（二）：小方巾的打结系法

这种绑法多用于西装、风衣、针织品等。选择一条小方巾，然后随意系在脖子上，露出小面积的丝巾，就会成为整体穿搭的点缀，精致又好看。

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